Izzivi za partnerstvo

Ker se po letih skupnega življenja odnosi ohladijo, velikokrat kljub občutkom ljubezni in pripadnosti, nastane neka praznina. Kadar so v partnerstvu že globoke rane in zamere, je potrebna psihoterapija, za tiste, ki pa bi želeli samo malo prebudili začetno strast, pa imamo 7 dnevni izziv 😉

  1. Ogreli se bomo tako, da si zvečer pred spanjem, vzemita 5 minut časa in si v tišini samo strmita v oči. Želim, da vsak pri sebi začuti in razmisli, kaj vse ga je pripeljalo do točno tega trenutka, kaj in kako se je zgodilo, da je ob vas ta partner. Kakšna je bila ta pot, do tega trenutka, do te energije, do tega razumevanja, kot ga imata in kaj je motivacija za ta izziv. Ne rabita se pogovarjati, niti uskladiti vajinih pogledov. Prva naloga je pravzaprav namenjena vsakemu posebej, da vsak zase sprejme odgovornost za to pot.
  2. Pustita si sladko, seksi, romantično sporočilce. Pustite ga na vidnem mestu, tako da ga bo partner zagotovo našel. Lahko pa si pripravite celo zemljevid ali pa več namigov, do glavnega sporočilca.
  3. Dovolita si nekaj eksperimentiranja v kuhinji. Skupaj pripravita nekaj novega! Mora biti novo, saj se morata učiti skupaj! Prepustita se hrani in ustvarjanju. Pomemben je čas, ki ga preživita skupaj in ne toliko končni izdelek. Če kosilo ne uspe, gresta še vedno lahko v Mc`donalds.
  4. Čez cel dan si pošiljajta smse, ki so lahko drzni in nagajivi. Ali pa celo bolj drzni, boljše je.
  5. Smeh je nujna komponenta dobrega razmerja, zato je vajina naloga, da se spravita v smeh. Vidva vesta kaj partnerja nasmeje, katere šale so mu všeč, kateri dotiki in geste ga/jo spravijo v smeh. Pravijo, da je zakon brez humorja v krizi, zato se pri tej nalogi še posebno potrudita 😉
  6. Vem, da niste vsi ljubitelji športa, a vam priporočam, da vztrajate toliko časa, dokler ne boste začeli čutiti prvih blagodejnih učinkov športa. Namreč fizična aktivnost zares lahko blagodejno vpliva na nas in na naše psihično stanje. Ne vem torej, kako zelo imata rada šport, ampak današnji izziv je, da najdeta skupni šport in si privoščita druženje skozi aktivnost.
    Obljubim, da je to za partnerstvo in odnos tudi lahko zares nova dimenzija. Tudi spolnost je fizična aktivnost, a danes vas prosim da najdete še kaj drugega. Podobnost med spolnostjo in športno aktivnostjo je, da se tudi srečamo z lastnimi omejitvami in da je od tega odvisna tudi aktivnost našega partnerja, saj more npr. prilagodit tempo, poleg tega je šport sodelovanje, dogovarjanje, sprejemanje tujih omejitev in neprijetnosti….vse to kar je tudi (za)veza. Skratka šport je zares zanimiva komponenta odnosa, zato si danes privoščita skupni sprehod, jogo, kolesarjenje, plesanje….karkoli, le da bo skupno.
  7. Zadnji izziv je namenjen temu, da si zaupata kaj je tisto, kar ohranja vajino ljubezen. Napišita seznam stvari, ki jih cenita pri partnerju in za vse izkušnje, lastnosti, za katere sta hvaležna. Zahvalita se en drugemu in si čestitajta za novo zmago, ki sta jo dosegla skupaj!!!! Bravo 😉

 

Prijava na skupino: Izzivi za partnerstvo
V tej prijavni formi se lahko prijavite na skupinske terapije po vašem izboru.
S prijavo na skupino se strinjate, da vaše podatke uporabimo za namen obveščanja o skupini in vas dodamo na email listo društva. V kolikor ne želite prejemati naših novičk, dodajte to v opombe. Za odjavo od email novičk, pošljite na cloveskatoplina1@gmail.com NOVIČKE STOP.
Polja označena z * so zahtevana.

Všečkaj in deli :)

Sledite nam na Facebook-u
Sledite nam na Facebook-u
Sledite nam na Google+
Sledite nam na Google+
http://cloveska-toplina.com/izzivi-za-partnerstvo">
Sledite nam na Youtube-u

Kategorije prispevkov

Najnovejši prispevki

Prihajajoči dogodki

Nov
19
pon
2018
11:00 Individualne priprave na porod
Individualne priprave na porod
Nov 19 @ 11:00 – 12:00
Individualne priprave na porod
Nosečnost in priprava na družino, je najlepši čas, ko se mlada ženska preoblikuje v mamo. Sproži se vrsta hormonskih sprememb, hkrati pa se prebujajo tudi naši najgloblji strahovi. Kakšna mama bom, ali bom znala poskrbeti[...]
17:00 Skupina Osebnostna rast
Skupina Osebnostna rast
Nov 19 @ 17:00 – 18:30
Skupina Osebnostna rast
Letos se ponovno oblikuje ena izmed najbolj obiskanih skupin v našem društvu, saj se ravno zaradi strukture skupine, med člani spletejo pristni, globoki odnosi, ki pomagajo predelati naše strahove in vzorce nezaupanja. VEč o skupini:[...]
Nov
20
tor
2018
18:00 Za odvisne od alkohola @ Ljubljana
Za odvisne od alkohola @ Ljubljana
Nov 20 @ 18:00
Več o skupini najdete na strani Skupine za osebno rast.
Nov
22
čet
2018
20:30 Delavnica sproščanja
Delavnica sproščanja
Nov 22 @ 20:30 – 21:30
Delavnica sproščanja
Sodobni način življenja je prinesel tudi to, da se človek ne zna umiriti, ne zna prisluhniti sebi, sprostiti telesa in umiriti misli. Tako se zgodi, da smo vse bolj utrujeni, napeti, razdražljivi in pod stresom. Kaj se[...]
Nov
26
pon
2018
11:00 Individualne priprave na porod
Individualne priprave na porod
Nov 26 @ 11:00 – 12:00
Individualne priprave na porod
Nosečnost in priprava na družino, je najlepši čas, ko se mlada ženska preoblikuje v mamo. Sproži se vrsta hormonskih sprememb, hkrati pa se prebujajo tudi naši najgloblji strahovi. Kakšna mama bom, ali bom znala poskrbeti[...]
17:00 Skupina Osebnostna rast
Skupina Osebnostna rast
Nov 26 @ 17:00 – 18:30
Skupina Osebnostna rast
Letos se ponovno oblikuje ena izmed najbolj obiskanih skupin v našem društvu, saj se ravno zaradi strukture skupine, med člani spletejo pristni, globoki odnosi, ki pomagajo predelati naše strahove in vzorce nezaupanja. VEč o skupini:[...]
Nov
27
tor
2018
18:00 Za odvisne od alkohola @ Ljubljana
Za odvisne od alkohola @ Ljubljana
Nov 27 @ 18:00
Več o skupini najdete na strani Skupine za osebno rast.
Nov
29
čet
2018
20:30 Delavnica sproščanja
Delavnica sproščanja
Nov 29 @ 20:30 – 21:30
Delavnica sproščanja
Sodobni način življenja je prinesel tudi to, da se človek ne zna umiriti, ne zna prisluhniti sebi, sprostiti telesa in umiriti misli. Tako se zgodi, da smo vse bolj utrujeni, napeti, razdražljivi in pod stresom. Kaj se[...]
Dec
3
pon
2018
11:00 Individualne priprave na porod
Individualne priprave na porod
Dec 3 @ 11:00 – 12:00
Individualne priprave na porod
Nosečnost in priprava na družino, je najlepši čas, ko se mlada ženska preoblikuje v mamo. Sproži se vrsta hormonskih sprememb, hkrati pa se prebujajo tudi naši najgloblji strahovi. Kakšna mama bom, ali bom znala poskrbeti[...]
17:00 Skupina Osebnostna rast
Skupina Osebnostna rast
Dec 3 @ 17:00 – 18:30
Skupina Osebnostna rast
Letos se ponovno oblikuje ena izmed najbolj obiskanih skupin v našem društvu, saj se ravno zaradi strukture skupine, med člani spletejo pristni, globoki odnosi, ki pomagajo predelati naše strahove in vzorce nezaupanja. VEč o skupini:[...]